Prácticas de Bienestar
Thu, Feb 05
|SF Dharma Collective
Nuestra Clase de Bienestar está abierta a todas las personas que sientan curiosidad por cultivar rutinas saludables y conscientes en su vida diaria. Es un espacio para pausar el ritmo acelerado, reconectar con el cuerpo y observar, sin juicio, lo que surge momento a momento.
Time & Location
Feb 05, 2026, 7:00 PM – 8:30 PM
SF Dharma Collective, 2929 24th St, San Francisco, CA 94110, USA
About the event
con Mareni Orduña
dos jueves al mes
Durante las sesiones exploramos prácticas como la respiración consciente, el movimiento corporal, dinámicas grupales, meditaciones breves, y enseñanzas de sabiduría ancestral inspiradas en diferentes tradiciones culturales.
Estas experiencias nos invitan a notar y disfrutar de los momentos positivos mientras ocurren, fortaleciendo una relación más amable, presente y compasiva con nosotros mismos y con la vida.
Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad