Prácticas de Bienestar
Thu, Nov 06
|San Francisco Dharma Collective
con Mareni Orduña Nuestra Clase de Bienestar está abierta a todas las personas que sientan curiosidad por cultivar rutinas saludables y conscientes en su vida diaria.
Time & Location
Nov 06, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM
San Francisco Dharma Collective, 2929 24th St, San Francisco, CA 94110, USA
About the event
Es un espacio para pausar el ritmo acelerado, reconectar con el cuerpo y observar, sin juicio, lo que surge momento a momento.
Durante las sesiones exploramos prácticas como la respiración consciente, el movimiento corporal, dinámicas grupales, meditaciones breves, y enseñanzas de sabiduría ancestral inspiradas en diferentes tradiciones culturales.
Estas experiencias nos invitan a notar y disfrutar de los momentos positivos mientras ocurren, fortaleciendo una relación más amable, presente y compasiva con nosotros mismos y con la vida.
Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Cultiva la calma interior