Prácticas de Bienestar
Thu, Dec 11
|San Francisco Dharma Collective
con Mareni Orduña dos jueves al mes ❀ Nuestra Clase de Bienestar está abierta a todas las personas que sientan curiosidad por cultivar rutinas saludables y conscientes en su vida diaria.
Time & Location
Dec 11, 2025, 7:00 PM – 8:30 PM
San Francisco Dharma Collective, 2929 24th St, San Francisco, CA 94110, USA
About the event
❀ Durante las sesiones exploramos prácticas como la respiración consciente, el movimiento corporal, dinámicas grupales, meditaciones breves, y enseñanzas de sabiduría ancestral inspiradas en diferentes tradiciones culturales.
❀ Estas experiencias nos invitan a notar y disfrutar de los momentos positivos mientras ocurren, fortaleciendo una relación más amable, presente y compasiva con nosotros mismos y con la vida.
❀ Beneficios
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Cultiva la calma interior
- Favorece el equilibrio emocional